Schritt 1
Tasten
Nach dem Gespräch wird die Partie abgetastet. Lage und Tiefe geben die Griffwahl vor.
Tuina Massage bei Höngg
Schieben, Greifen, Kneten, Dehnen — entlang der Leitbahnen. Anders als eine Wellnessmassage folgt Tuina einem Befund.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 159.50 CHF
Methode
Schiebende, greifende, knetende und dehnende Griffe den Leitbahnen entlang
Geeignet bei
Verspannung, eingeschränkter Beweglichkeit, Nackenkopfweh
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Keine Wellnessbehandlung
Der Name beschreibt die Technik: Tui heisst schieben, Na heisst greifen. Dazu kommen Kneten, Reiben, Klopfen und Dehnen — ein breites Repertoire, aus dem der Befund auswählt. Vom Massieren im üblichen Sinn unterscheidet sich Tuina weniger in der Bewegung als im Ziel: Gearbeitet wird entlang der Leitbahnen und an denselben Punkten, die sonst genadelt würden. Der Schwerpunkt liegt deshalb nicht dort, wo es angenehm ist, sondern dort, wohin der Befund weist.
Vorteile der Tuina Massage
Griffe folgen den Leitbahnen
Auswahl nach Befund statt festem Ablauf
In einer Sitzung mit Nadeln oder Schröpfen kombinierbar
Kommt ohne Nadeln aus
Funktioniert in bequemer Kleidung
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen in Nacken und Schultern
Rücken mit eingeschränkter Beweglichkeit
Kopfweh aus dem Nacken
Beschwerden nach körperlicher Belastung
Steifheit in Muskulatur und Gelenken
Innere Anspannung
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Öffnen
Zunächst wird grossflächig gearbeitet, damit die Muskulatur nachgibt. Ruhiges Tempo, langsam steigender Druck.
Schritt 3
Vertiefen
Auf dem vorbereiteten Gewebe folgt punktgenaue Arbeit entlang der Leitbahnen, teils mit Dehnungen.
Tuina an der Uitikonerstrasse 8
Tuina bei Höngg — als Teil der Sitzung
Im Akupunktur Zentrum Höngg verbindet sich Tuina meist mit Schröpfen oder Nadeln: erst manuell öffnen, dann punktgenau weiter.
Wer über Kopf arbeitet oder den Tag am Bildschirm verbringt, kennt die Stelle im Schultergürtel, die nicht nachgibt. Tuina erreicht sie in der Fläche. Behandelt wird an der Uitikonerstrasse 8 bis 19.30 Uhr.
Welche Griffe wie kräftig eingesetzt werden, ergibt sich aus Befund und Ihrer Reaktion. Melden Sie sich, sobald etwas zu viel wird.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Schreibtischarbeit
Langes Sitzen setzt sich im Schultergürtel fest. Tuina öffnet die Partie, bevor punktgenau gearbeitet wird.
Ohne Nadeln
Auch ganz ohne Nadeln arbeitet Tuina auf denselben Leitbahnen und bleibt eine vollständige Behandlung.
Bei steifer Schulter
Geht der Arm nicht mehr frei mit, kommen Dehnungen und gezielte Griffe zum Einsatz.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum Höngg weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Das bekannteste TCM-Verfahren, eingesetzt auf Grundlage einer vorherigen Untersuchung.
Checkup & Diagnostik
Die Erhebung zu Beginn: Anamnese, Puls- und Zungenbefund.
Schröpfen
Zug statt Druck: löst harte Partien und bereitet die Nadelbehandlung vor.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Nach Befund gemischte chinesische Rezepturen für die Zeit zwischen den Sitzungen.
Akupressur
Nadelfrei — die gleichen Stellen, bearbeitet mit gehaltenem Fingerdruck.
Moxa
Wärme aus Beifusskraut, gezielt dort, wo sie angezeigt ist.
Wie kräftig gearbeitet wird
Tuina kann intensiv sein, ist aber kein Kraftakt. Der Druck steigt langsam und richtet sich danach, was die Partie zulässt. An harten Stellen entsteht ein deutliches, teils ziehendes Gefühl — beabsichtigt, solange es auszuhalten bleibt. Danach fühlt sich die Muskulatur warm und weicher an.
Kleidung
Gearbeitet wird in bequemer Kleidung oder mit abgedeckten Partien — anders als bei einer Ölmassage funktioniert Tuina auch durch dünnen Stoff. Für Dehnungen an Schulter und Nacken sollte der Bereich zugänglich sein.
Wann verzichtet wird
Nicht gearbeitet wird über frischen Verletzungen, Entzündungen und offenen Wunden sowie bei akuten Infekten mit Fieber. Bei Osteoporose, nach Operationen oder unter Blutverdünnern wird sanfter vorgegangen oder ausgewichen.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Höngg.
Häufige Fragen
Äusserlich ähnlich, im Ziel verschieden: Tuina orientiert sich an den Leitbahnen und am TCM-Befund.
Bequeme Kleidung genügt; ausziehen müssen Sie sich nicht.
Lassen Sie an diesem Tag intensives Training aus; ein Spaziergang ist kein Problem.
Geht, meist wird es aber innerhalb einer Sitzung mit anderem verbunden.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Tuina Massage bei Höngg anfragen
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